野菜不足を解消!青汁レシピ☆

青汁ってただ飲むだけでも野菜不足を解消できますが、お料理に入れると、家族みんなで青汁を摂取できるから、家族全員の健康を維持できますよね。
家族の健康が気になるお母さんたちは、いろんな食材と調和させた栄養まんてん青汁レシピを考え、工夫しながら食卓に供しているみたいです。

私はまだ料理に青汁を使ったことはないけど、ネットで青汁レシピを調べてみると、いろんな料理に使えるみたいだから、これからは青汁を入れることを意識しながらメニューを考えようかなあって思ってます。
青汁を入れると緑に色づくし、見た目も爽やかな感じでいいですよね。パスタ料理でも合いそうだし、今日はパスタ料理で青汁を使ってみようかなあ。青汁って値段が高いものから安いものまでピンキリだけど、あまり高いものだと料理に使うのはもったいないし・・。安くて質のいい青汁を探して、料理用として置いておこうかなあ。
安い青汁だと、中国産ということも考えられるので、国産有機栽培かどうかをまずチェックして、値段の安い青汁を選ぼうっと。国産じゃないと、毎日安心して摂取できませんから。それに青汁の栄養だって、国産か国産じゃないかでかなり違ってくると思うし・・。放射能汚染のない国産青汁を探してみようっと。